No vayas por la vida haciendo suposiciones sobre
quién eres. Tómate un tiempo para conocerte, antes de que llegue una crisis y
te obligue a hacerlo.
Demasiada gente va por la vida haciendo
suposiciones sobre lo que son, y lo que les gusta. Puede ser que nunca se tomen
el tiempo de "encontrarse" a si mismos hasta que viene una crisis y
los obliga a hacerlo. Los 48 caminos hacia la sabiduría nos dan las
herramientas para conocernos sin la necesidad de una crisis.
El cuarto de estos 48 caminos es "binat halev" - "entendimiento del corazón".
En otras palabras, esto significa familiarizarte contigo mismo. Tómate el tiempo
para descubrir lo que piensas y lo que sientes. Cuestiónate sobre la vida y
sobre la dirección en la que estás yendo, y no aceptes respuestas simples. ¡Te
puedes sorprender de lo que realmente piensas sobre la vida!
Un cambio en la vida no es inusual, sin embargo, una
cosa que a nadie le gustaría que le suceda es darse cuenta a una edad avanzada
que lo que está haciendo no vale la pena. Nadie debe esperar mucho tiempo para
conocerse a si mismo, ¡porque eres la persona más fascinante que vas a conocer!
Las
Preguntas Más Importantes
"¿Para qué estoy viviendo?".
Suena como una pregunta sencilla y para muchos es
muy embarazoso preguntarla. Pero esta pregunta es la clave para una vida
satisfactoria y significativa.
Hay una voz dentro de nosotros que dice: "¿para
qué preguntar una pregunta tan simple?". Eso es porque sabemos que esa
pregunta requiere de mucho tiempo y de una búsqueda larga y difícil dentro de
nuestra alma:
¿Cuál creo que es el propósito de la vida?
¿Cuál es mi meta en la vida?
¿Soy tan feliz como quiero serlo?
¿Qué me hace realmente feliz?
¿Cuáles son mis sueños, mis ambiciones secretas?
¿Qué es más importante ser rico o feliz?
¿Qué es lo que me motiva a hacer las cosas que hago?
¿Cuáles son mis planes para el futuro y por qué?
¿Que preferiría tener: honor por hacer nada o ningún
reconocimiento por mis logros? ¿Para que quiero honor?
Pregúntate por qué y después el porqué del por qué.
Sigue preguntando por qué, por qué, por qué. Eventualmente obtendrás una
tremenda claridad sobre tu dirección en la vida.
Después pregúntate sobre los aspectos globales de la
vida y de la espiritualidad:
¿Cómo me siento respecto de YHWH?
¿Cuál es el significado de la existencia?
¿Qué siento respecto del Holocausto?
¿Qué tiene de bueno vivir?
¿Qué siento respecto del resto de la humanidad?
¿Cuál es el concepto judío del cielo y la tierra?
¿Qué es el bien y el mal?
¿Tengo libre albedrío? ¿Cómo lo pongo en
funcionamiento?
¿Qué me entristece? ¿Está bien estar triste?
¿Por qué un tzadik - alguien justo - nunca se
deprime?
¿Estoy orgulloso de ser judío?
¿Para Qué Hacerlo?
¿Alguna vez has decidido ir a algún lugar, tomando
el tren equivocado y pensando que estabas en la dirección correcta? Lo mismo
pasa en la vida. Tenemos metas y hacemos planes, pero a veces nos damos cuenta
de que estábamos en el tren equivocado.
Haz una prueba, pregúntate:
¿Para qué fui a la universidad?
¿Por qué escogí esta profesión?
¿Cómo paso mi tiempo?
El matrimonio, ¿vale la pena?
Para hacer una evaluación como esta, es bueno
escribir todas las razones - lo bueno y lo malo, inclusive las razones absurdas
- de por qué haces lo que haces.
La vida es demasiado corta para tomar trenes
"equivocados". La única manera para minimizar esos errores es
compatibilizar tus acciones con tus creencias.
Lo que sea que decidas hacer, asegúrate de que sea
una cosa significativa.
Haz
a un Lado lo que te Bloquea
Si encuentras a lo largo de tu investigación que
estás teniendo dificultades para lograr lo que te has propuesto, identifica lo
que te está bloqueando, pues de esta manera serán más tangibles. Los conviertes
en desafíos concretos que requieren soluciones. Y ese es el primer paso para
remover esos obstáculos.
Esto también sirve respecto de las características
negativas que nos impiden ser más efectivos en la vida. Al aislar estas
características podemos empezar a cambiarlas.
Estas son características negativas que afectan a
todos en algún momento - orgullo, lujuria, etc.... Haz una lista de las
características más negativas en tu vida y escribe cuándo te afectan con más
fuerza. Después analiza qué es lo que despierta estas reacciones en ti, y
escribe una manera de cómo contrarrestar estas mismas situaciones.
Es también muy importante aislar esas áreas en donde
sientes una falta de seguridad. ¿Qué te pone nervioso? ¿Qué situaciones te
inhiben y no te dejan ser tú mismo? Háblalo contigo mismo. Tienes la habilidad
de proporcionarte la suficiente objetividad como para resolver la mayoría de
los problemas sin la necesidad de ayuda.
Identifica tus problemas. Es el principio para
resolverlos. No tomes una decisión seria a la ligera, de mal humor, enojado o
en un momento de tensión. Sé consciente de cómo tu estado físico altera tu
estado emocional. Busca los motivos de por qué estás triste; ¿qué o quién te
está presionando? ¿Es un problema interno o externo? Identifícalo.
Pregúntate:
¿Por qué soy vago?
¿Puedo hacer más?
¿Por qué no soy disciplinado?
¿Por qué me falta seguridad en mi mismo?
¿Por qué no tomo la iniciativa?
¿Por qué estoy a la defensiva?
¿Por qué soy desorganizado?
Lee
tus Emociones
¿Cómo te sientes? ¿Feliz? ¿Triste? Las emociones son
una vara de medición de lo que está pasando debajo de la superficie. Observa lo
que estás sintiendo.
Una vez que sepas lo que piden tus emociones
negativas, podrás evadir esas situaciones o prepararte para cuando sucedan. Si
algo te entristece entonces puedes amoldarte a la situación y recibir el mínimo
impacto posible.
De la misma forma, con emociones positivas,
identifica qué es lo que te hace feliz. Esto te puede dar pautas para ver qué
parte de tu día te puede ayudar a estar feliz regularmente.
Habla contigo mismo en lugar de ir con un terapeuta.
¡Es más barato!
Ponte
en Contacto con tus Dos Lados
Todos tenemos un instinto de querer ser respetados,
poderosos, famosos. Sin embargo, tenemos un instinto negativo de desear que nos
dejen en paz, de huir de la responsabilidad, de estar "tranquilos".
Pero debes darte cuenta que este conflicto es el resultado de los dos lados
opuestos de los que estamos hechos: un
cuerpo y un alma. El alma quiere grandeza; el cuerpo quiere dormir. Apreciar
esto significa encontrar una manera de hacer la paz entre los dos lados.
Sin embargo, hay dos caminos para hacer las
"paces". La primera forma de hacerlo, la cual es la más común y la más fácil, es
destruir el instinto de grandeza. Pero en la vida, uno no siempre toma el
camino más sencillo... La segunda forma es darte cuenta de que todos pueden ser
increíbles a su manera, y que lo único que necesitas es escuchar a tus deseos
de grandeza y ser dedicado en tu crecimiento.
Ponte en contacto con lo que sabes. El cuerpo está
en contra del cambio. Puedes saber que es muy bueno ser feliz pero el cuerpo
sólo quiere descansar. Debes darte cuenta de que esta es la batalla: Lo que
quieres versus lo que sientes. Es por eso que es muy difícil sentir la verdad.
Particularmente, pon mucha atención a cómo
reaccionas a la responsabilidad. Observa qué voz escucha cada opción y ¡vete
con la voz que busca grandeza!
¿Cuáles son las inclinaciones humanas básicas y cómo
te afectan?
- Seguridad.
- Respeto propio.
- Honor.
- Posesiones.
- Pasión.
- Presión Social.
Conoce
lo que Conoces
¿Es posible pensar de una forma y actuar de otra,
sin ser un hipócrita? La respuesta a esta pregunta es que esto nos sucede todo
el tiempo.
Nuestras acciones están determinadas de acuerdo a
nuestra relación con una idea. Por ejemplo: una persona puede creer que es muy
importante comer comida saludable, y sin embargo, lo encontramos comiendo cosas
que no son de lo más saludables.
Todos vivimos con una mente llena de ideas que nos
guían a través de las diversas circunstancias de la vida. Pero si no entendemos
lo que sabemos más que a un nivel superficial, vamos a tener una dificultad de
apegarnos a nuestras ideas cuando las cosas se pongan difíciles.
Toma un cuaderno y escribe las ideas más importantes
que guían tu vida. Haz dos columnas al lado de cada idea, una para la fuente de
la idea y en la otra escribe lo que cada idea significa en esencia. Compara tus
explicaciones a las de tus amigos.
Es asombroso cómo puedes pensar que entiendes un
concepto cuando en realidad no lo entiendes. Hacer estas preguntas y obtener la
esencia de las ideas es una manera de armonizar tu vida para que sea más
efectiva, y así poder aprovechar las oportunidades más valiosas de crecimiento
que la vida te ofrece.
Adquiere
Más Seguridad en la Toma de Decisiones
La gente tiene miedo de cometer errores, y es por
eso que teme tomar decisiones. Entonces ¿por qué no investigamos primero la
decisión?
Nuestra calidad de vida depende de las decisiones
que tomamos a diario. ¡Cada aspecto de la vida es una decisión! Si no estás
tomando decisiones sabiamente y con seguridad, entonces te estás perdiendo
mucho de la vida.
Hay una historia sobre dos hombres que pedían
limosna: Uno recibió una carta del correo que le informaba que había heredado
un millón de dólares. Ahora, si no ha leído todavía la carta ¿es rico o no? YHWH
nos dio libre albedrío. Necesitamos estar conscientes de que podemos usarlo,
pues de lo contrario no lo tenemos.
Amar la toma de decisiones es amar las dinámicas del
vivir diario.
Hazlo
Parte de Tus Emociones
Cuando todo esta dicho y hecho, tu corazón debe
"comprar" todo lo que has descubierto. El crecimiento empieza en la
mente, pero tienes que integrar las ideas a tu manera de ver la vida. Para
evitar consecuencias negativas, tus emociones deben sentirse
"cómodas" con los cambios que haces. El dolor de integrar la verdad
es el dolor de pelear contra el cambio.
Esto toma tiempo y paciencia. Ten presente que sólo
porque no te sientas cómodo acerca de una idea no significa que es mala para
ti. Es difícil romper hábitos, y el crecimiento da miedo al principio.
Tómate un tiempo para contestar tus propias
preguntas como lo harías con un extraño. Esto puede tomar meses. Pero si lo
haces, entonces has cambiado tu relación contigo mismo y con el mundo.
Identifícate con tu intelecto, y acompáñalo con tu
corazón. El corazón es la base de las emociones. Identifica estas emociones y
entiéndelas. Estimúlate y prémiate por tus logros.
¿Por
Qué el Conocerte es un Ingrediente Para la Sabiduría?
Puedes apreciar la verdad si ves honestamente dentro
de ti.
Las emociones son fuerzas poderosas que nos pueden
hacer increíbles. Conócelas. Contrólalas.
Identifica
tus problemas. Este es el principio de su resolución.
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